Palvelut • Luulinna
Koulutettu hieronta
Tavoitteellinen hieronta, joka tukee palautumista, helpottaa lihasjännitystä ja edistää toimintakykyä. Vaikutukset syntyvät parhaiten, kun hoito räätälöidään tilanteen, kuormituksen ja tavoitteen mukaan.
Keho on Linnasi
Kenelle tämä sopii?
- Niska–hartia- ja selkäalueen kuormitukseen ja kireyksiin
- Urheilijoille ja liikkujille: lihashuolto ja palautuminen
- Istumatyöhön: kehon kuormitustekijöiden purku
- Stressin ja ylivireyden tasaamiseen (rentoutumisen tuki)
Miten käynti etenee?
- Lyhyt kartoitus: oireet, kuormitus, tavoitteet
- Yksilöllinen suunnitelma: alueet ja sopiva voimakkuus
- Käsittely: turvallinen, asiantunteva toteutus
- Ohjaus: helpot koti- tai harjoitusvinkit tueksi
Huom. Hieronta ei korvaa lääkärin arviota äkillisissä, voimakkaissa tai huolestuttavissa oireissa. Tarvittaessa ohjaamme jatkotutkimuksiin tai sopivampaan palveluun.